Swim

今日は「クロールがっつりコース」に参加してきました。

☆メニュー
　・ノーマル　・キック　・トレイン　・ハード　などなど…

キック系、全くダメダメでした…凹

Swim Total 1,500m
　

　・レッスン　約1,000m　←たぶん…！？
　・アフター　500m(50m×10本:ややハードで！)