リハビリ…(事故後41日目 手術後36日目)

扇風機からはシットリ(湿)した生温かい風が…汗
熱中症にかかりそうです…笑

使用バイク　　Specialized S-Works Tarmac Carbon
トレ時間　　　30分間（ケイデンス90rpm以上をキープ）
負荷レベル　　Level-3

　　　・48×19T　　5分間
　　　・48×18T　　10分間
　　　・48×17T　　10分間
　　　・48×16T　　5分間

走行距離　　　15.81km
平均速度　　　30.9km/h
MAX速度　　　 44.5km/h
最大心拍数　　未計測
平均心拍数　　未計測
消費カロリー　未計測

未だローラー台のトレでは左肩付近に痛みが出てます…涙
ハンドル(ブラケット付近)を普通に持てないのにイライラします…情無

病院でのリハビリ＋個人的リハビリで早めの復帰を目指すしかないですね！！頑張！！