リハビリ…(事故後42日目 手術後37日目)

暑いですね…汗

使用バイク　　Specialized S-Works Tarmac Carbon
トレ時間　　　30分間（ケイデンス90rpm以上をキープ）
負荷レベル　　Level-3

　　　・48×19T　　5分間
　　　・48×18T　　10分間
　　　・48×17T　　10分間
　　　・48×16T　　5分間

走行距離　　　15.87km
平均速度　　　30.8km/h
MAX速度　　　 37.0km/h
最大心拍数　　未計測
平均心拍数　　未計測
消費カロリー　未計測

夏Summer!!…真っ盛りだけど左腕動かないので(悲)、LSD的トレ中心で頑張りまっス！！

それにしても…、これ以上のトレではミイラになっちゃいそうです…笑！！
扇風機からの風も生暖かいです…大汗