リハビリ…(事故後43日目 手術後38日目)

リハビリの先生からの「OK!!」が出たので、約1ヶ月半ぶりのRunでした！！
だけど、「軽いジョグ程度！！」っていう条件付きですけど…

練習コース　自宅←→線路沿い←→会社

走行距離　　6.0km
走行タイム　45分30秒
アベレージ　7.91km/h(7分35秒/kmペース)
最大心拍数　未計測
平均心拍数　未計測
消費Cal 未計測

周りから見ると不自然かも知れないけど、左腕は固定気味でのRunでした…

まとわりつくような暑さがキツかったです。
でも…、今はRunが出来るだけでも楽しく思えます！！