リハビリ…(事故後52日目 手術後47日目)

朝　最近にしてはスッキリ過ごしやすかったです…笑顔
昼　また纏わりつくような暑さが復活しました…汗

使用バイク　　Specialized S-Works Tarmac Carbon
トレ時間　　　30分間（ケイデンス90rpm以上をキープ）
負荷レベル　　Level-3

　　　・48×19T　　5分間
　　　・48×18T　　5分間
　　　・48×17T　　5分間
　　　・48×16T　　5分間
　　　・48×15T　　5分間
　　　・48×14T　　5分間

走行距離　　　16.98km
平均速度　　　33.0km/h
MAX速度　　　 42.5km/h
最大心拍数　　未計測
平均心拍数　　未計測
消費カロリー　未計測

扇風機の風も生暖かい中、ローラー台でした…大汗

まだまだ、肩周辺に痛みを感じながらのLSD的ローラー台です。
肩関節から肘にかけての動きが復活できてないのが原因です…焦
なので…DHポジションがとれなくて凹み中です…涙

再び、このBikeに乗れるかが不安になっちゃいます…悩

どうあれ…リハビリ頑張るしかないですね…！奮！！