Bike -黒瀬ダムチャレンジロード-
<事故後242日目 手術後237日目>
5:40 起床。
外はまだ暗くお天気は…？？
昨晩の天気予報で傘マークがあったのがちょっと不安
最近お気に入りのブドウトースト2枚とヨーグルトとコーヒーの朝食を摂り、出発の支度をする。
昨日の疲れか？やや脚が重たく感じるので２×Ｕのコンプレッションタイツを履いておく。
7:15 自宅を出発！！
途中で心拍計を忘れた事に気付くが諦めて、そのまま川之江ICから高速にのり西条を目指す。
高速を走りながら見る空は心配要らずなスッゴク良い天気でした！
7:55 会場のトリム公園に到着。
やや肌寒いので、今日は冬用ウェアに決定…着替える。
そうこうしている間にチームメイトや参加者が集まってくる。
エントリーを済ませ、開会式(？)っぽいミーティングをしてからウォーミングアップに出発する。
9:00 カテゴリーCがスタートする。
スタート直後、何故か自分が先頭で集団を引く事に…！？
あまりアップも出来なかったので20km/h後半のペースでR194を寒風山方面へと走る。
最初の橋で後続(チームメイト)に先頭を交替してもらう。
あまりペースも変わらずで、みんな淡々と走り続けてる。
最初の坂手前で再度先頭に出てダンシングを取り入れながらペースを作る。
折返し前の上りでは少しペースを上げてみる…
最初のトンネル手前を10名程度の集団で折り返すとそのまま自分が下りでも先頭に…
自分のペースで下りながらも下りきる手前で後ろにいたチームメイトのハルちゃんに先頭を託す…笑
下りきって県道12号線へと左折する時点では確か7名の集団でした。
県道12号線へと左折した途端、白いジャージの人がアタックをかける…驚！＆早くない！？
すぐさま後ろに付くがこのアタックで集団は4名へと絞られる。
ただ自分は下りでの先頭引きとアタックに反応したときの乳酸がピーク気味…
200mほど付いていくが脚がキツくて集団から離脱する。
そこからはあまり前の集団に離されないようにしながら、マイペース走行へと切り替える。
しばらくすると前の3名もバラバラになりペースが変わってきている。
黒瀬ダムの管理事務所を越えた辺りで、一人目をキャッチ＆パスする。
そこからも後方を見ずに自分のペースを守りながら走る。
二人目には歓喜庵前を通り過ぎる時点で約5m後方を走る。
そのままの下りで追付くつもりだったけど、両ふくらはぎが痙攣一歩手前に…
なので離されないように下りながら応急処置的マッサージする。
やっと極楽寺手前で二人目の後ろに付くことができた。
良いペースだったのでしばらく後方で楽させてもらう事に…！！
この時点で先頭を走る白ジャージとは約200mぐらいの差がある。
折返し地点の河口手前で白ジャージとすれ違う…タイム差計測！！
さっきより差が詰まった感じを受けながら、自分達も折り返してからタイムを見ると…約34秒差
石鎚ふれあいの里付近では目測で約150mほどの差になっている。
やや上り区間で差が詰まる感じが…
そのまま脚を貯めながら走り、黒瀬ダム漁業センター先の約100mの上り坂へ…
坂手前の緩やかな下り基調でスピードにのったまま一気にダンシングで駆け上がる！！
そうすると前を走ってた青ジャージの人がペースダウン気味に…
「ここだ！」と思って、アタックを掛ける！！
そのままペースをあまり緩めないように前を目指す。
ゴールへと続く最後の上りへと入り、ダンシングを交えながら上り始める。
上り始めてまもなく、やっとトップを走る白ジャージが視界に…お久し振りです！笑！
あまり無理しないようにギアをインナーへと落とし、回転系のペダリングに！
先頭の白ジャージも同じ回転系のペダリングで上っている。
でもギアが軽いのか、あまりスピードが出ていない様子…
徐々に距離も縮まってきて、「峠茶屋 くろせ」前でようやくキャッチ！！
もうゴールまで残り約300mしかありません…
少し息を整えてギアを1枚重くして最後のカーブを曲がった辺りでアタック＆スプリント…！！
後ろをチラッと見ると…離れた！！
そのままスピードは緩めずに、最後は「リシャール・ヴィランク」風のポーズで…ＧＯＡＬ！！
最後は脚も売り切れ寸前で…正直、キツかったです。
次々とゴールしてくるローディーたちと談笑してると、ポツリポツリと雨が…
マジ降りになる前に下山です！！
11時前(多分？？) スタート地点のトリム公園に到着。
バイクを片付けてから、ハルちゃんお手製の豚汁で暖まる…美味い！！
11:30 豚汁食べながら、しばらくみんなで談笑して解散。
チームメイトと「たろめ亭」で昼食後、自分はブラケット調整のため「B-Shop-Ochi」へ。
14:15 無事、自宅に到着。
レースコース トリム公園→R194→最初のトンネル→県道12号線→黒瀬ダム→河口→歓喜庵ゴール
使用バイク GraphiteDesignRacing MeteorSpeed
レース距離 37.10km
総走行距離 48.61km
総走行時間 1時間37分33秒
アベレージ 28.1km/h
最高速度 52.3km/h
最大心拍数 ???HR/m(??%)
平均心拍数 ???HR/m(??%)
消費Cal ?,???kcal
今日は自分撮影の画像がないので…K美さん撮影の画像を後日掲載予定です！
8ヶ月前の事故からのBike復帰戦だったけど…幸先の良いスタートが切れました！嬉！
これから本格的なBikeシーズンが到来です…
チームの仲間ともレース･イベント＆グルメツアーなどケガ無く楽しく走れたら最高です！！
ところで、のんち…大丈夫？？
