Bike
<事故後241日目 手術後236日目>
今日は明日の黒瀬ダムチャレンジに向けてのエクササイズ的トレの予定です。
8:40 起床。
良い天気です…
軽めな朝食を摂り、身支度を済ませる。
10:30 やや遅めの出発！！
R11を香川方面へと向かい、姫浜交差点を右折してR377に入る。
丸井北交差点を左折してそのままR377を琴平方面へと走る。
伊予見峠は34×16〜17T辺りでリラックス系ゆったりダンシングを入れながら追い込まないように上る。
下りでは脚を止めずに積極的に廻していく。
買田東交差点を左折してR319を琴平方面へ…
榎井交差点を左折して琴平町内を走る。
途中…金比羅宮への参道にある酒蔵「金陵酒造」に立ち寄る。
今までに何度となく登場してきたオブジェの前で記念撮影…笑
ついでに近くにあった浮世絵風な絵もパチリ！！
再スタート後、大麻町交差点でR319に再び合流する。
やや向かい風のなか生野南交差点から県道25号線に入る。
当初予定してた善通寺折返しを取り止め、そのまま多度津方面へと走る。
R11を横切りそのまま県道25号線を突当りの大通交差点から左折して県道21号線に入る。
途中にあった丘の上りをアウターのままダンシングオンリーでやり過ごす。
宮ノ前交差点を左折して浜街道に入る。
天気が良く波も穏やかで海がキレイでした…和む！
少しのんびりして詫間を目指して浜街道をひたすら走る！！
詫間駅西交差点を右折して詫間町内を走る。
浜田交差点角にあるお店でやや遅めの昼食にしました。
13:10 「手打ちうどん にしの」に到着。
温ぶっかけ大(定番のちくわ天は無しで…) 450円也
手打ちの麺らしく太さがバラバラだけど、もちもちとした食感が良い感じです。
県道232号線を荘内半島へと向かい、先週同様にショートカットコースへと左折する。
今日も「空to海」に立ち寄ろうか迷ったけど、そのまま店の前を走るだけにしました。
アップダウンを繰り返しながら、定休日の「Cafe Veranda」前を通過…
仁尾マリーナ東交差点を直進して仁尾町内を走り抜ける。
キラキラと輝く海を右側に見ながら海岸線を走る。
琴弾公園横を走り抜け、そのまま県道21号線を豊浜方面へと走る。
須賀交差点を右折してR11に合流し、自宅に向けてラストスパートです。
14:55 無事、自宅に予定よりも30km程多く走って到着。
練習コース 自宅→R377→琴平→善通寺→多度津→詫間→荘内半島→仁尾→観音寺→自宅
使用バイク GraphiteDesignRacing MeteorSpeed
走行時間 3時間50分07秒
走行距離 99.38km←ちょっと走り過ぎたかも…
アベレージ 25.9km/h
最高速度 45.5km/h
最大心拍数 169HR/m(93%)←何処でこんなに上がったの…？？
平均心拍数 138HR/m(76%)
消費Cal 2,531kcal
〜手打ちうどん にしの〜
住 所 香川県三豊市詫間町詫間6823−3
電話番号 0875-83-4048
営業時間 10:00〜18:00(水曜のみ 10:00〜14:00)
定休日 無休
