Bike -ActiveRecovery-

<事故後243日目　手術後238日目>

使用バイク　　GraphiteDesign METEORSPEED
トレ時間　　　19分間
負荷レベル　　Level-3
ケイデンス　　楽なケイデンスで…

　　・48×19T　　19分間（ギア固定）

走行距離　　　8.49km
平均速度　　　26.8km/h
MAX速度　　　 28.3km/h
最大心拍数　　未計測
平均心拍数　　未計測
消費Cal 未計測

昨日の疲労感はほとんど無かったけど、リカバリー的でもしないよりは(！？)ってな感じで…