Bike

<事故後297日目　手術後292日目>

【リラックスモード】

使用バイク　　ORBEA ORDU
トレ時間　　　20分間
負荷レベル　　Level-3
ケイデンス　　85〜90rpmキープで…

　　・50×19T　　　5分間
　　・50×15-17T 15分間

走行距離　　　10.72km
平均速度　　　31.6km/h
MAX速度　　　 39.0km/h

久々のTT-Bikeです。
やっぱりまだポジション的にキツイ感じです…涙