Bike　【夕練：金田方面】

Bike トレーニング

<事故後1年と21日目　手術後1年と16日目>


最近トレ、ダレ気味です…反省





使用バイク　　GraphiteDesignRacing メテオスピード
走行時間　　　59分21秒
走行距離　　　25.43km
平均速度　　　25.7km/h
最高速度　　　60.5km/h
最大心拍数　　154HR/m(83%)
平均心拍数　　132HR/m(71%)
平均ｹｲﾃﾞﾝｽ　　74rpm
総獲得標高　　266m
消費Cal 　　　470Kcal
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