7月 トレ総合

Swim　　0.0km

Bike　　716.36km（実走 711.36km + ローラー台 0.00km）

Run 　　0.00km（実走 0.00km + マシン走 0.00km）

7月のマイカーの総走行距離は、811.6kmでした。

因みに30･31日(久万高原へ)の2日間だけで走行距離は300kmオーバーでした…

Bike限定なので…短い距離で高負荷のトレ、もしくは中強度のロングか…迷うところです！！