Run 【夕練：川之江】

<事故後1年と46日目　手術後1年と41日目>

練習コース　自宅→金生町→向山公園→上分町→自宅

走行距離　　6.60km
走行タイム　40分58秒
アベレージ　??.??km/h
最大心拍数　143HR/m(77%)
平均心拍数　131HR/m(71%)
消費Cal　　 355kcal

4月12日以来のRunトレに出ました。

久々だと走り方を忘れてしまったかのような内容のRunになりました。
これからは徐々にRunもトレに織り交ぜていかなきゃです！！