Bike　【川之江〜三島方面】

Bike トレーニング

<事故後1年と60日目　手術後1年と55日目>



秋らしい…晴れてても爽やかな気持ちの良い一日でした。
こんな日は外Bike出ない理由など…無いですよね！！




使用バイク　　GraphiteDesignRacing メテオスピード
走行時間　　　41分58秒
走行距離　　　18.04km
平均速度　　　25.8km/h
最高速度　　　51.8km/h
最大心拍数　　204HR/m(110%)←Limitオーバーしてるし…！？？
平均心拍数　　140HR/m(75%)
平均ｹｲﾃﾞﾝｽ　　77rpm
総獲得標高　　134m
消費Cal 　　　280kcal

※ガーミンデータはこちら


秋らしく…日が沈むのが本当に早くなりました。