Bike 【夕練：川之江〜三島方面】

<事故後1年と61日目　手術後1年と56日目>

今日も仕事するには勿体無い気持ちよい一日でした！！

気分でZIPP[F-404(CL)&R-808(CL)]のディープリムに変更して走ってみました！
やっぱりスピードが上がると…楽です！！

ただスピード乗せるまでが大変ですけど…汗

使用バイク　　GraphiteDesignRacing メテオスピード
走行時間　　　42分29秒
走行距離　　　19.61km
平均速度　　　27.7km/h
最高速度　　　52.7km/h
最大心拍数　　164HR/m(88%)
平均心拍数　　135HR/m(73%)
平均ｹｲﾃﾞﾝｽ　　80rpm
総獲得標高　　135m
消費Cal 　　　330kcal

※ガーミンデータはこちら