Run 【夕練：ペース走】

<事故後1年と83日目　手術後1年と78日目>

天気予報が的中しちゃいまして…だんだん雲が多くなってしまいました！？
なのでBike→Runトレに変更です。

練習コース　自宅←→線路沿い←→会社←→四国中央市役所

走行距離　　10.00km
走行タイム　56分18秒
アベレージ　??.??km/h
最大心拍数　164HR/m(89%)
平均心拍数　137HR/m(74%)
消費Cal　　 530kcal

久々のRunトレ、思うように脚が動かなかったです…
それでも、6分00秒/kmのペースあたりで走れて良かったです！！