≪事故後1年と111日目≫
少しギアをかけて踏んでみました…！！
使用バイク Specialized S-Works Tarmac Carbon
トレ時間 30分間(ウォーミングアップとクールダウンを各5分間含む)
負荷レベル Level-3〜5
ケイデンス 90rpm前後をキープして…
走行距離 16.59km
平均速度 30.09km/h
MAX速度 42.4km/h
MAX心拍 137HR/m(74%)
Ave心拍 122HR/m(66%)
平均ｹｲﾃﾞﾝｽ 91rpm
消費カロリー 203kcal
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