Run 【昼練：金田方面】

≪事故後1年と135日目≫

免許証更新の講習が早く終わったので、帰宅後Runトレに出ました。
普段より時間があるので少し距離を延ばしてみました。
夏頃のBike夕練でよく走ってた金田方面へと向かいます。

練習コース　自宅→金生川沿い→上分→金川→上分→自宅

走行距離　　14.2km
走行タイム　1時間26分46秒25
アベレージ　??.??km/h
最大心拍数　???HR/m(??%)
平均心拍数　???HR/m(??%)
消費Cal　　 ?,???kcal

やや長い上り(標高200m)があるけど、走ってる感覚的には概ね6分00秒/kmペースぐらいだと…