Bike《MS》　【ローラー台：アクティブリカバリー】

Bike トレーニング

≪事故後1年と141日目≫



今日は昨日の疲労などをとるために…





使用バイク　　GraphiteDesignRacing　メテオスピード
トレ時間　　　30分間
負荷レベル　　Level-3
ケイデンス　　90rpm前後をキープして…
走行距離　　　13.43km
平均速度　　　26.7km/h
MAX速度　　　 30.1km/h
MAX心拍　　 　???HR/m(??%)
Ave心拍　　　 ???HR/m(??%)
平均ｹｲﾃﾞﾝｽ　　94rpm
消費カロリー　334kcal

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