Run　【夕練：ペース走】

Run トレーニング

≪事故後1年と159日目≫




練習コース　自宅←→線路沿い←→会社←→四国中央市役所


走行距離　　10.00km
走行タイム　58分04秒
アベレージ　??.??km/h
最大心拍数　未計測
平均心拍数　未計測
消費Cal　　 ???kcal



朝から寒かったけど…夕方からはより一層寒く感じました！！
なので完全防寒防風対策でRunにでました。