2012-01-10 Run 【夕練(LSD走):上分方面】 Run トレーニング コース 自宅→金生町→向山公園→上分町→R192→丸住製紙横→自宅 走行距離 7.8km 走行タイム 46分49秒 アベレージ ??.??km/h 最大心拍数 ???HR/m(??%) 平均心拍数 ???HR/m(??%) 消費Cal ?,???kcal 内容的には楽なペースでのRunとしました。