Swim　【夕練：リハビリ】

Swim リハビリ トレーニング

Swim TOTAL　2,500m


　・ノーマル　200m(100m×2本)
　・プルブイ　300m(100m×3本)
　・プルブイ　300m(150m×2本)
　・プルブイ　400m(200m×2本)
　・プルブイ　500m(250m×2本)
　・プルブイ　300m(300m×1本)
　・プルブイ　500m(500m×1本)



コースは空いていて泳ぎやすかったです。