Swim 【夕練：リハビリ…？】

Swim リハビリ トレーニング

夕方になると寒くなって来ました…
昨日訳あってSwinトレ出来なかったので、今日に持ち越しました！！



Swim TOTAL　2,500m


　・ノーマル　200m(100m×2本)
　・プルブイ　300m(100m×3本)
　・プルブイ　300m(150m×2本)
　・プルブイ　400m(200m×2本)
　・プルブイ　500m(250m×2本)
　・プルブイ　300m(300m×1本)
　・プルブイ　500m(500m×1本)



今はまだ距離を泳ぐことに専念です…