Bike《SL4》　【夕練(L2-4)：流して…】

Bike トレーニング

1日遅れとなりましたが…




本日のBike…≪Specialized S-Works Tarmac SL4 ＋ R-SYS SL≫



使用バイク　　Specialized S-Works Tarmac SL4
走行時間　　　59分29秒
走行距離　　　23.12km
最高速度　　　41.9km/h
平均速度　　　23.3km/h
最大心拍数　　152HR/m(82%)
平均心拍数　　118HR/m(63%)
平均回転数　　68rpm
総獲得標高　　132m
消費Cal 　　　300kcal