Bike《SL4》 【昼練(L3-5)：にし阿波対策…！？】

今日から3日間、年間でも稀な2交替で今回は15時に仕事が終了するので…
帰宅後、即効で着替え＆出走準備です！！

本日のBike…≪Specialized S-Works Tarmac SL4 ＋ R-SYS SL≫

R11を香川方面に走り須賀交差点を左折して県道21号線へ
琴弾公園で折返し県道8号線へと入ります。

そのまま県道8号線を走り五郷方面へ！！
そして途中から県道9号線へと入り川之江方面へと向かいます。

途中の上りをある程度な強度で上りつつ、県境をこえて下り区間へ…
下り区間はある程度の安全マージンはとりながらもスピードは…

下ってからも時間は普段の夕練ほどあるので、そのまま金田方面へと脚をのばします！！
その後はいつものコースを走って帰宅です。

使用バイク　　Specialized S-Works Tarmac SL4
走行時間　　　2時間35分43秒
走行距離　　　61.53km
最高速度　　　75.0km/h←あまり信用が…×
平均速度　　　23.7km/h
最大心拍数　　153HR/m(82%)←序盤から心拍は上がりにくい状態でした…
平均心拍数　　122HR/m(66%)
平均回転数　　71rpm
総獲得標高　　708m
消費Cal 　　　840kcal

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