2012-11-16 Run 【夕練：LSDペース】 Run トレーニング 2日続けて… 練習コース 自宅→金生町→向山公園→上分町→自宅 走行距離 6.50km 走行タイム 39分48秒 アベレージ ??.??km/h 最大心拍数 ???HR/m(??%) 平均心拍数 ???HR/m(??%) 消費Cal ?,???kcal 若干脚に疲労感があったので、LSDペースでのんびりと…！！
