Bike《SL4》 【昼練(L3-6)：詫間方面】

来週に控えた「黒瀬ダムチャレンジロード」参加のため…
今日はミドル距離で緩急つけた走りの練習です。

本日のBike…≪Specialized S-Works Tarmac SL4 ＋ R-SYS SL≫

9:37 ジムを出発。
随分寒くなってきました…なので、今日から冬装で走ります！！
距離的にはミドル程度なので、コースは詫間往復ぐらいです。

作成中……

使用バイク　　Specialized S-Works Tarmac SL4
走行時間　　　2時間36分52秒
走行距離　　　62.45km
最高速度　　　59.8km/h
平均速度　　　23.9km/h
最大心拍数　　172HR/m(92%)
平均心拍数　　134HR/m(72%)
総獲得標高　　546m
消費Cal 　　　949kcal