Swim 【昼練:ペース】
2ヶ月ぶりのSwimです。
Swim TOTAL 2,000m
・プルブイ 500m( 250m×2本)
・プルブイ 500m( 500m×1本)
・プルブイ 1,000m(1,000m×1本)
久しぶりにしてはまずまずのペースでした…
2ヶ月ぶりのSwimです。
Swim TOTAL 2,000m
・プルブイ 500m( 250m×2本)
・プルブイ 500m( 500m×1本)
・プルブイ 1,000m(1,000m×1本)
久しぶりにしてはまずまずのペースでした…