Run 【夕練：LSD】

Run トレーニング

寒い一日でした…




練習コース　自宅←→線路沿い←→R11バイパス←→四国中央市役所


走行距離　　10.00km
走行タイム　57分51秒
アベレージ　??.??km/h
最大心拍数　未計測
平均心拍数　未計測
消費Cal　　 ???kcal


まだまだ身体が重い…



◆お知らせ◆
1月13日の「チーム練：初詣Ride」を再編集＆再アップしました。