Run 【夕練(LSD)：旧三島方面】

寒い一日でした…

練習コース　自宅←→線路沿い←→11号バイパス←→R11とバイパスの交差点

走行距離　　14.0km
走行タイム　?時間??分??秒
アベレージ　??.??km/h
最大心拍数　???HR/m(??%)
平均心拍数　???HR/m(??%)
消費Cal　　 ?,???kcal

脚が出来てないのか？
ゆっくりLSDペースなのに、右ふくろはぎ付近にツッパリ感が…！！