Bike《SW》 【ローラー台：流して…】

Bike トレーニング

夕方、あまりテンション上がらない…でも何もしないのは精神衛生的に×なので！？


とりあえず…

Specialized S-Works Tarmac Carbon


　・48×19T　


固定ギアで映画観ながら緩〜く汗流す程度で終了です！！


使用バイク　　Specialized S-Works Tarmac Carbon
トレ時間　　　51分39秒
負荷レベル　　Level-3
ケイデンス　　90前後で…
走行距離　　　24.10km
平均速度　　　28.0km/h
MAX速度　　　 30.6km/h
消費カロリー　576kcal