まだまだ週前半…なので徐々に上げていきます！！
Specialized S-Works Tarmac Carbon
・48×19T
・48×18T
・48×17T
・48×16T
・48×15T
・48×14T
・48×13T
・48×12T
15分間のアップ後…30秒毎のプログレッシオーネを1set…
使用バイク Specialized S-Works Tarmac Carbon
トレ時間 26分49秒
負荷レベル Level-3
ケイデンス 95rpm以上で…
走行距離 13.02km
平均速度 29.1km/h
MAX速度 51.3km/h
消費カロリー 322kcal
