Bike《MS》 【朝練(LSD)：琴弾公園往復】

月末までは昼前からの出勤になる予定です！？！
なので出勤前の隙間TimeにBikeトレ…

7:23 自宅を出発

本日のBike…≪GraphiteDesign METEORSPEED ＋ Mavic R-SYS SL≫

何も食べずに琴弾公園までを軽く往復とします。
起床後の低血糖時に運動することで脂肪燃焼へのスイッチを高めるのが目的！絞！

朝の通勤ラッシュのR11は混雑気味で車の横を走るのも緊張します。
須賀交差点を左折して県道21号線を琴弾公園へと走ります。

とりあえず記念撮影…Photo！！
撮影後は来た道をトレースします。

9:08 無事、自宅に到着。
Bikeを片付けシャワーを浴びてから朝食です！美味！

使用バイク　　GraphiteDesignRacing メテオスピード
走行時間　　　1時間36分34秒
走行距離　　　36.34km
平均速度　　　22.7km/h
最高速度　　　33.4km/h
最大心拍数　　???HR/m(??%)
平均心拍数　　???HR/m(??%)
総獲得標高　　43m
消費Cal 　　　814kcal