Swim 【昼練：ペース＆セット】

2種目め…！！

Swim TOTAL　2,000m

　・プルブイ 500m( 500m×1本)
　・プルブイ 500m( 50m×5本-10秒レスト 2Set)
　・フィスト　 250m( 50m×5本)
　・ヘッドアップ 250m( 50m×5本)
　・プルブイ 500m( 500m×1本)

今日は良いタイミングだったのか(!?)渋滞することなく泳げました！！