Bike《SW》 【夕練：ローラー台】

Bike トレーニング

リカバリーも兼ねて軽く汗流す程度で…



Specialized S-Works Tarmac Carbon


　・48×21T　



使用バイク　　Specialized S-Works Tarmac Carbon
トレ時間　　　30分44秒
負荷レベル　　Level-3
ケイデンス　　90rpm前後で…
走行距離　　　13.32km
平均速度　　　26.0km/h
MAX速度　　　 28.2km/h
消費カロリー　317kcal