Bike《TT》 【昼練(L2)：調整ライド】

いまだにポジションがイマイチなので…少し走りながら調整することに！！

13:50 ジムを出発

本日のBike…≪ORBEA ORDU ＋ ZIPP F-404 R-808≫

コースは仁尾マリーナまでの往復としました。

スタート前にまずは左右のアームパッドの位置を外側に約10mmずつ移動させる。

県道21号線を琴弾公園横から八幡交差点を左折する。
琴弾公園ではDHバーの間隔を左右5mmずつ内側へ移動させる。

そのまま仁尾へと向かう海岸線沿いを走って、仁尾町内を走り抜ける。
その後、仁尾マリーナ東交差点を左折する。

14:33 仁尾ナリーナに到着。
撮影後にステムとスペーサーの位置を反対にしてハンドル高を上げる。

Reスタート後は往路と同じコースでジムへと戻ります。

15:35 無事、ジムに到着。
アームパッドの位置を広げたことで怪我した左肩周辺のハリ感が緩和されてDHポジションが多少楽になりました。
そしてハンドルの高さを上げたことで同時にDHバーの高さも高くなり、上半身が多少起き気味となり窮屈感が薄れペダルに以前よりも力が入るようになった気がします。

Bikeを片付けてお風呂へと直行です。

使用バイク　　ORBEA ORDU
走行時間　　　1時間15分54秒
走行距離　　　34.49km
平均速度　　　27.3km/h ←復路でスピードが上がったので…
最高速度　　　46.3km/h
総獲得標高　　82m
消費Cal 　　　922kcal