Runウェアに着替えて、2種目めのスタートです!!
ジム←→県道21号線←→琴弾公園
やっぱりスタート直後から脚が重いです。
1ヶ月半ぶりのRunがいきなりBike後では当然ですね!!
スピード的には6分30秒/kmぐらいのペースまでしか上がらない。
それでもなんとか脚は前へ前へと進んでくれてます…
途中、コンビニで水分補給&レッドブルでドーピングして走り続けました。
なんとか無事にジムへと戻ってこれました…疲
そのままだとちょっとした体勢でも脚が攣りそうなのでジムの周辺をウォーキングでクールダウン!!
Run距離 12.9km
タイム 未計測