Bike《TT》 【夕練(LSD)：流して…】

休脚日明け…まだ先日の疲労感が残ってたので今日もリカバリー的Rideです！！

本日のBike…≪ORBEA ORDU ＋ ZIPP F-404 R-808≫

コースは浜公園←→新浜グランドのアップダウンの無いフラットな場所を周回で…！！

序盤からギア軽めで脚を回して疲労感除去に徹します。

使用バイク　　ORBEA ORDU
走行時間　　　1時間12分17秒
走行距離　　　28.64km
平均速度　　　23.8km/h
最高速度　　　32.8km/h
総獲得標高　　53m
消費Cal 　　　671kcal