Bike《TT》【昼練(L3)：香川ミドルライド】

朝から良い天気で暑くなりそうです！！
今日もBike＆Runのブリックトレーニングを予定…

まずは1種目め…

9:36 ジムを出発。

本日のBike…≪ORBEA ORDU ＋ ZIPP F-404 R-808≫

スタート直後から風が強いので、大会距離ぐらいを目安に走ります。

昨日「Sping」さんでお借りしたDHバーの高さ調整用のスペーサーを全部使って40mm上げてみる。
とりあえず今日はDHポジションが高くなった感触を確かめるためのライドとします。

須賀交差点を直進して県道21号線を琴弾公園横から八幡交差点を左折する。
海岸線沿いを走り仁尾町内を走りぬけ、仁尾マリーナ東交差点を直進して荘内半島に入る。

上り区間…40mmも上がったのでDHポジションのまま軽めのギアだとそこそこ上れてしまう！！
下り区間…いつものようにアウタートップで一気に！！

SCコースから半島反対側へと出る。
こちらはDHポジションのままで巡航します！！

須田地区→詫間町内を走りぬけ、詫間駅西交差点を左折して浜街道へと入る。
やや追い風気味の浜街道を気持ち良いスピードを維持したまま走ります。

多度津港の交差点を右折後、大通交差点も右折して県道25号線に入る。
そのまま県道25号線とR319で、多度津→善通寺→琴平と走ります。

買田交差点を右折してR377に入り、伊予見峠方面へとDHポジションのままで上ります。
そして佐文交差点を右折して県道23号線に入り、そのまま高瀬方面へと向かいます。

R11を横切った後、新名交差点を左折して高瀬駅前を走り抜けます。
そして勝田池と国市池周りを走り県道35号線→県道49号線で観音寺方面へと向かいます。

本山寺橋を越えて財田川沿いを走り、「リバプール」の交差点を左折する。
観音寺駅前を走りぬけ観音寺乗馬クラブの交差点を左折して再び県道21号線に入る。
そのまま県道21号線をジムへと向かいます。

12:49 無事、ジムに到着。
今日は補給も赤信号時や走りながらだったので、走ることに専念できたように思えます。
でも浜街道を走ってる時以外はほとんどが向かい風だったような…苦

40mmの変化はさすがに大きくて以前よりもDHポジションのままで長い時間走れる感じです！！
あとは高さの微調整をしながら、より速く快適に走れるポジションを探せれば…

2種目めに続く…

使用バイク　　ORBEA ORDU
走行時間　　　3時間02分39秒
走行距離　　　86.06km
平均速度　　　28.2km/h
最高速度　　　57.0km/h
消費Cal 　　　1,907kcal