Bike《SW》 【ローラー台：プログレッシオーネ×1set】

Bike トレーニング

同級生との飲み会前に、軽く一汗…！！



Specialized S-Works Tarmac Carbon



　・48×19T　1分間
　・48×18T　1分間
　・48×17T　1分間
　・48×16T　1分間
　・48×15T　1分間
　・48×14T　1分間
　・48×13T　1分間
　・48×12T　1分間




使用バイク　　Specialized S-Works Tarmac Carbon
トレ時間　　　16分30秒
負荷レベル　　Level-3
ケイデンス　　90〜100rpm
走行距離　　　10.12km
平均速度　　　36.8km/h
MAX速度　　　 53.6km