Bike《ORDU》【昼練(L3)：香川セミロングライド】

今日は久しぶりの天気良い週末…
ただ昨晩遅くまで雨が降ってたので、起床時はまだ路面はウェット状態でした。

10:34 ジムを出発

本日のBike…≪ORBEA ORDU ＋ ZIPP F-404 R-808≫

今日はとりあえず100km超をそれなりの強度で走る予定…

須賀交差点を直進して県道21号線を琴弾公園横から八幡交差点を左折する。
そのまま仁尾方面へと海岸線沿いを走り、仁尾町内を走り抜けます。

仁尾マリーナ東交差点を直進して荘内半島へと入ります。
今日は上りは軽いギアで高ケイデンス、下りはアウタートップでギアを掛けて下ります。

本日、午前中の浦島神社…

SCコースを抜けて半島反対側に出てからは、いつものように巡航ペースをキープして走り続けます。

須田地区経由で詫間町内を走りぬけ、詫間駅西交差点を左折して浜街道へと入ります。
やや向かい風気味の浜街道を多度津→丸亀→宇多津と走り、途中の交差点を右折して県道33号線に合流します。

そして県道33号線を坂出中央町交差点で右折して県道19号線へと入ります。
そのまま県道19号線→R438をひたすら走り、旧琴平街道の岡田交差点が今日の折り返し地点となりました。

その後は四條交差点を右折して県道200号線→県道4号線→県道22号線と走って善通寺方面へと向かいます。
生野町東務主交差点を右折して県道24号線を多度津方面へと走ります。

そして大通交差点を左折して再び浜街道へと合流します。
やっぱり向かい風気味の浜街道を詫間方面へと向かい、詫間駅西交差点を右折する。
そのまま詫間町内→須田地区と走って再び荘内半島へと入ります。

復路の荘内半島も往路同様の強度で、まずは高めの巡航ペースをキープして走ります。
そしてSCコースを抜けてからのアップダウンコースも午前中と同じ内容でこなします。

途中、本日午後の浦島神社…

仁尾マリーナ東交差点を直進して仁尾町内を走りぬけ、まだまだ向かい風の海岸線沿いを走り続けます。
そのまま八幡交差点を右折して琴弾公園横から県道21号線をジムへと戻ります。

15:37 無事、ジムに到着。
Bikeを片付けRunは諦めて、サウナ＆お風呂へと向かいます。

さぁ〜明日は久しぶりのチーム練＆成龍酒造「春の蔵開き」の予定です。
今日結構脚使った感じだけど…明日も走れるかなぁ〜？？

使用バイク　　ORBEA ORDU
走行時間　　　4時間25分08秒
走行距離　　　119.1km
平均速度　　　27.0km/h
最高速度　　　57.9km/h
獲得標高　　　600m
消費Cal 　　　3,425kcal