Bike《ORDU》 【夕練：ペース走】

今日は久々の2部構成の夕練で…

まずは1種目め…

本日のBike…≪ORBEA ORDU ＋ ZIPP F-404 R-808≫

昨日同様に産業道路でショートタイムトライアル…

今日も1周約5.5kmの中の4km区間のみタイム計測！！

1周回　8分20秒　Ave28.5km/h　Max34.4km/h
2周回　7分49秒　Ave30.4km/h　Max35.3km/h
3周回　7分21秒　Ave32.4km/h　Max37.3km/h
4周回　7分21秒　Ave32.4km/h　Max37.0km/h

仕事と昨日の夕練の影響なのか…なかなか脚が重く動きませんでした！！

使用バイク　　ORBEA ORDU
走行時間　　　51分39秒
走行距離　　　25.6km
平均速度　　　28.2km/h
最高速度　　　37.3km/h
獲得標高　　　69m
消費Cal 　　　769kcal