Bike《SW》 【ローラー台：アクティブリカバリー】

Bike トレーニング

昨日の疲労回復と汗流して全身に血液循環…！！



Specialized S-Works Tarmac Carbon



　・48×21T



使用バイク　　Specialized S-Works Tarmac Carbon
トレ時間　　　38分31秒
負荷レベル　　Level-3
ケイデンス　　90rpm前後
走行距離　 17.6km
平均速度　　　27.4km/h
MAX速度　　　 31.0km/h
平均ケイデンス　95rpm
最高ケイデンス　107rpm
消費Cal　　　 421kcal