先週のトレ…【1/10-1/16】

★1/12 Bike《SW》 【ローラー台：LSD】

Specialized S-Works Tarmac Carbon

　・48×12-21T

使用バイク　　Specialized S-Works Tarmac Carbon
トレ時間　　　37分21秒
負荷レベル　　Level-3
ケイデンス　　95rpm前後
走行距離　 18.1km
平均速度　　　29.1km/h
MAX速度　　　 33.6km/h
平均ケイデンス　95rpm
最高ケイデンス　101rpm
消費Cal　　　 463kcal

★1/14 Bike《SW》 【ローラー台：LSD】

Specialized S-Works Tarmac Carbon

　・48×12-21T

使用バイク　　Specialized S-Works Tarmac Carbon
トレ時間　　　30分21秒
負荷レベル　　Level-3
ケイデンス　　95rpm前後
走行距離　 14.6km
平均速度　　　28.8km/h
MAX速度　　　 33.6km/h
平均ケイデンス　99rpm
最高ケイデンス　104rpm
消費Cal　　　 363kcal

★1/15 Bike《SW》 【ローラー台：LSD】

Specialized S-Works Tarmac Carbon

　・48×12-21T

使用バイク　　Specialized S-Works Tarmac Carbon
トレ時間　　　39分04秒
負荷レベル　　Level-3
ケイデンス　　95rpm前後
走行距離　 18.7km
平均速度　　　28.7km/h
MAX速度　　　 33.1km/h
平均ケイデンス　98rpm
最高ケイデンス　105rpm
消費Cal　　　 458kcal