先週のトレ…【2/28-3/5】

★3/2 RUN 【LSD】

自宅←→線路沿い←→会社周辺

走行距離　　約6.0km
タ イ ム　　未計測

★3/3 RUN 【ペース走】

自宅←→線路沿い←→会社周辺

走行距離　　約6.0km
タ イ ム　　未計測

★3/5 Bike《MS & ORDU》 【香川セミロングライド】

本日のBike…≪GraphiteDesign METEORSPEED ＋ Mavic R-SYS SL≫

使用バイク　　GraphiteDesignRacing メテオスピード
走行時間　　　3時間14分25秒
走行距離　　　78.1km
平均速度　　　24.1km/h
最高速度　　　77.2km/h
獲得標高　　　480m
消費Cal 　　　2,121kcal

Bike交換からの〜！！

本日のBike…≪ORBEA ORDU ＋ ZIPP F-404 R-808≫

使用バイク　　ORBEA ORDU
走行時間　　　1時間39分35秒
走行距離　　　44.9km
平均速度　　　27.1km/h
最高速度　　　47.4km/h
獲得標高　　　146m
消費Cal 　　　1,256kcal