2010-01-27から1日間の記事一覧

今宵の独酌…

一刻者(いっこもん) 蔵 元 宝酒造株式会(京都府京都市伏見区) 種 類 芋焼酎 芋麹全量 使用原料 芋100% 飲み方 やっぱりお湯割りでしょ!! 価 格 2,760円(1SB 税込み) 1/27 封切り。 久しぶりの芋焼酎を飲みました。 芋のお湯割り…、芋焼酎特有の甘い香…

Run

今さら頑張っても…なので、自分的楽なペースでのRunにしました。 練習コース 自宅←→線路沿い←→会社←→11号バイパス←→四国中央市役所 走行距離 10.0km 走行タイム 51分33秒 アベレージ 11.75km/h(5分06秒/kmペース) 消費Cal 517Kcal 最大心拍数 155HR/m(85%) …