2010-03-17から1日間の記事一覧

今宵の独酌

伊予賀儀屋 純米 蔵 元 成龍酒造株式会社(愛媛県西条市) 種 類 日本酒 純米無濾過生原酒 使用米 松山三井100% 精米歩合 60% 日本酒度 不明… 酸 度 不明… 飲み方 もちろん冷酒で!! 価 格 2,750円(1SB 税込み) 1/21 封切り 期待通りの美味さを感じる。 …

Run

天気は良いけれど、やや気温が低めです… 練習コース 自宅←→線路沿い←→会社←→11号バイパス←→四国中央市役所 走行距離 10.0km 走行タイム 49分11秒 アベレージ 12.20km/h(4分55秒/kmペース) 消費Cal 526Kcal 最大心拍数 160HR/m(87%) 平均心拍数 149HR/m(81%) …