2010-04-07から1日間の記事一覧

今宵の独酌

飛露喜 特選純吟 蔵 元 合資会社廣木酒造本店(福島県河沼郡会津坂下町) 種 類 日本酒 特選純米吟醸 使用米 山田錦100% 精米歩合 麹米40% 掛米50% 日本酒度 ? 酸 度 ? 飲み方 冷で…! 価 格 3,000〜4,000円位…??(4GB 税込み) 3/15 封切り 昨年春に購入…

Run

久しぶりのミドルっぽい外Runです! 練習コース 自宅←→線路沿い←→11号バイパス←→R11とバイパスの交差点 走行距離 14.0km 走行タイム 1時間8分43秒 アベレージ 12.22km/h(4分55秒/kmペース) 消費Cal 750Kcal 最大心拍数 164HR/m(90%) 平均心拍数 151HR/m(83%)…