2010-05-29から1日間の記事一覧

今宵の独酌

山崎 10年 原産地 山崎蒸溜所(大阪府三島郡島本町山崎) 会 社 サントリー 分 類 シングルモルト・ウイスキー ア度数 40.0度 ※日本が世界に誇るシングルモルトです!! 際立った主張は無いけれど、全体的にレベルの高さが感じられる味です。 ゆったりと贅沢な…

Run

明日への繋ぎ的トレです… 練習コース 自宅←→線路沿い←→11号バイパス←→四国中央市役所 走行距離 10.0km 走行タイム 50分55秒 アベレージ 11.78km/h(5分06秒/kmペース) 最大心拍数 147HR/m(80%) 平均心拍数 140HR/m(77%) 消費Cal 490kcal 脚が重たかったです…汗