Swim 0.0kmBike 847.39km（実走 779.48km + ローラー台 67.91km）Run 23.20km（実走 23.20km + マシン走 0.00km） 愛車エスティマ君の9月走行距離は…1011.2kmでした。 走行距離の半分以上は…シルバーウィークの3日間(＝御接待)だけで走りました！！

このチュッパチャップスみたいな… 新しいペダルを使い始めました！！ 今までのTimeペダルと違い…ステップインに慣れが必要です…！？ 昨日のRunトレの疲労感…あるみたいです！！ 週末に向けてリカバリー目的で… 使用バイク GraphiteDesignRacing メテオスピー…