今年もあと2ヶ月になりました…早！汗！ Swim 0.0kmBike 603.87km（実走 443.89km + ローラー台 159.98km）Run 26.60km（実走 26.60km + マシン走 0.00km） 愛車エスティマの今月の走行距離は、「554.01km」でした。やっぱり約1週間の入院生活もあって距離は…

≪事故後1年と115日目≫ 今日も流して終了… 使用バイク GraphiteDesignRacing メテオスピード トレ時間 30分間 負荷レベル Level-3 ケイデンス 90rpm前後をキープして… 走行距離 14.95km 平均速度 30.03km/h MAX速度 37.6km/h MAX心拍 113HR/m(61%) Ave心拍 10…